押すだけ。3秒で記録。
「コップ1杯」「ペットボトル」「お茶」など、よく飲むものは「いつもの」に並び、押すだけで記録できます。何を飲んだか考えたくない日は「+200」でざっくり。コーヒーは9割、お酒は度数のぶんを差し引いて、水分として正しく数えます。
「コップ1杯」を押すだけで記録できる、ズボラな人のための水分補給アプリです。起きている間は「あと何ml」をお知らせし、Dynamic Island やウィジェット、Siri からはアプリを開かずに記録できます。コーヒーのカフェインも自動で合計します。
App Storeでダウンロード ↗iPhone

「コップ1杯」「ペットボトル」「お茶」など、よく飲むものは「いつもの」に並び、押すだけで記録できます。何を飲んだか考えたくない日は「+200」でざっくり。コーヒーは9割、お酒は度数のぶんを差し引いて、水分として正しく数えます。
「あと何ml」が Dynamic Island とロック画面にずっと見えて、そのままボタンで記録。ホーム画面のウィジェット、通知の長押し、コントロールセンター、「Hey Siri、ミズッチェでコップ1杯」の声だけでも記録できます(PRO)。
体重と活動量から1日の目標を計算し、暑い日や運動した日はボタンひとつで +500ml。コーヒーやエナジードリンクのカフェインも自動で合計し、1日の目安と「寝る6時間前」の線をお知らせします。妊娠中・授乳中の設定にも対応しています。
日中はコーヒーばかりを口にし、夜は毎晩の晩酌を欠かさない。そんな生活を長く続けてきた私には、水やお茶を飲む習慣がほとんどありませんでした。
そんな折、母が腎臓結石を患いました。医師からは、慢性的な水分不足だったのではないかと指摘を受けたそうです。腎臓に残った石を取り出すにしても、多くの水を飲む必要があります。水分管理の大切さを痛感する出来事でした。
こうした疾患は、体質によって起こりやすい場合もあると聞きます。私自身も水分補給の大切さを改めて見つめ直したことが、このアプリを開発したきっかけです。
日々の水分補給を無理なく続けるための一助となれば、幸いです。
アカウント登録不要。広告・トラッキングなし。飲んだ記録や体重は iPhone の中だけに保存し、外部に送信することはありません。ヘルスケアとの連携は、オンにしたときだけ行います。